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出发城市 | 深圳 | 交通方式 | 汽车去汽车回 |
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发团日期 | 天天发团 | 参团性质 | 独立包团 |
09:00 早上于指定地点集合,乘车前往从化。 11:30 抵到从化,前往餐厅享用特色午餐《流溪大头鱼+农家风味宴》。
13:00 前往从化【流溪河皮划艇】想要排出工作日的压力和疲惫,运动排遣是非常健康的方式皮 划艇,是非常酷炫的水上运动,近年非常流行成为越来越多都市白领周末选择的休闲放松的户外运 动挥动船桨,滑动水波,拿出手机拍个抖音,大圈一波粉坐在皮划艇上,悠然自得,充分感受夏日 激情和清凉体验在炎热的夏季与朋友在湖面悠然自得地聊着天,划着艇,别有一番风味。 而且经常参加皮划艇运动,能有效地增强人体心血管系统和呼吸系统的功能,增强全身肌肉的力量 和耐力,对腰、臂、肩、背部很有帮助,特别锻炼人的平衡性与协调性。
16:00 前往从化【水果园区】采摘水果,主打火龙果。(任摘任吃,带走另计。水果受天气影响, 以当天实际情况为准) 17:00 前往餐厅享用特色晚餐《从化五道菜,350元/围》。 招牌泥焗走地鸡 香芋乌棕鹅 桂峰让豆腐 吕田焖大肉 砂锅水库大鱼头 尖椒花生炒石蛤 肉碎蒸农家香芋片 西芹木耳炒淮山 蒜茸炒有机时蔬 五指毛桃煲龙骨汤
18:00 前往从化『望谷温泉小镇』,入住温泉酒店,望谷温泉拥有10多个功能温泉池区及大型阳光 游泳池,虽然池区不多,但每个温泉池舒适、休闲、带给你无限惬意。当您拎着行李推开酒店公寓 房门,一间干净整洁、舒适典雅的客房呈现在您的面前,让人为之兴奋的还不只是这些,景观阳台 美不胜收,并配有私家独立温泉池,绝对的私密享受。(说明:所有房间配置2池温泉水,额外增加 按200元1池收费)。
客房设计精美,十分温馨!还带有观景阳台,让你随时可以饱览窗外美景,享受与大自然拥
抱的感觉,十分惬意。
08:00 起床,享用自助早餐。 09:00 前往韶关【地质公园丹霞山】(车程约3小时)。 12:00 抵达韶关,前往餐厅享用午餐; 13:00 前往【地质公园丹霞山】丹霞山是国家重点风景名胜区,又是国家地质地貌自然保护区, 还被称为中国红石公园、广东省四大名山之首:人类居住的地球,在内外营力的作用下,地表形态 呈现出多姿多彩的景象,有流水地貌、冰川地貌、风沙地貌、海岸地貌、丹霞地貌等等。其中丹霞 地貌即以丹霞山为命名地,因为在丹霞地貌中,以丹霞山面积发育最典型、类型最齐全、形 态最丰富、风景最优美,具有雄、奇、秀、险、幽、奥、旷等特点。我国著名地理学家“曾昭璇” 在比较了解国内外的丹霞地貌之后,认为丹霞山“无论在规模上、景色 上皆为丹霞地貌的“世界 第一”。丹霞山因山石由红色砂砾岩构成,以赤壁丹崖为特色,古人取其“色如渥丹,灿若明霞” 之意称之为丹霞山。爬山时,游客们可以观常到许许多多奇形怪状的山峰,及特别的小景点。如睡 美人、茶壶峰、僧帽峰、蜡烛峰、姐妹峰、别传寺、鸳鸯树、一线天等。
17:00 前往酒店;入住韶关丽宫温泉度假酒店。丽宫国际旅游度假区是国家 4A 级旅游景区、
按国际五星级酒店标准重金打造,是集温泉养生、动感游乐、商务会议、休闲旅游为一体的
大型综合性度假胜地。独具匠心的简欧装饰风格,浪漫原木家私承载自然与华贵的感觉,瑶
族元素神秘的融合彰显原生态的度假生活。每间客房均有 40 平方米的度假空间,客房高度设
07:00 起床,享用自助早餐。
08:00 乘车前往【广东大峡谷】。 10:00 抵达韶关大峡俗;大峡谷顶部地貌平缓,壶口瀑布从 200 多米的悬崖峭壁飞流直下,形成 了气势磅礴的山水奇观。另有一条坡度达 50 度斜角的 1386 级石阶的“通天梯”可达谷底。峡谷沟壑
纵横,奇峰林立,古木参天,构成一幅巧夺天工的山水画卷。谷具有雄、奇、险、秀的独特景观。
在这里除了能欣赏到大自然鬼斧神工的奇妙之作,是猎奇探险,别有洞天的生态旅游胜地。
导游:专业导游服务; 赠送:每人每天一支矿泉水; 团费不含: 房差:400 元/床(单人入住须补房差); 车差:300 元/人; 小孩收费标准:含 1.2 米以下小孩车费、餐费、门票、不占床不含温泉,超高自理 个人旅游意外保险(请提醒客人购买)。
血液才不至于会完全降到臀部,再次出发前可做些简单的屈伸运动。 登山过程中可能由于运动量太大,造成饥饿过度、血糖降低,出现全身昏沉无力的情况。
这时候只要补充高热量或含糖的食物,或饮用热开水,即可迅速解除。 气温在高山上会因高度增加而有明显的变化,一般高度每增加 100 米,温度下降 0.6 度,
所以在登山时应及时添加衣物,以防感冒。爬山爬得满身大汗的时候,也不要因贪图凉快
而迎着风口歇息。 登山时心跳加快、血压上升、氧消耗增加,而烟酒入体后会更会加速心跳、提高血压,大
大增加了心脏的负担,从而减弱了体力活动的能力,因此登山前及登山过程中切勿喝酒和
抽烟。 山林郊野一般地形复杂,因此游客在登山途中应严格按照指定线路参观游览,切勿擅自在
山上游泳或跨进溪流嬉戏,切勿自行开发新的登山线路,以防发生意外。 在山中遇到雷雨,不要到山顶或高树下躲避。以防雷击伤人,也不要在山沟低洼处躲避,
以防山洪伤人。