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| 出发城市 | 深圳 | 交通方式 | 汽车去汽车回 |
|---|---|---|---|
| 发团日期 | 指定日期 | 参团性质 | 跟团游 |
【游览】树奇、石怪、沟幽、水秀之独特的原始山水自然风光
【浸泡】广东省较大的温泉瀑布，以仙境为主题的温泉度假村
【游览】探险天然喀斯特地貌溶洞，观少数民族畲族风情歌舞表演
08：00 坪洲地铁站（D 出口）、08:30 深大北门（往罗湖方向）、 09:00 大剧院（地铁 B 出口），集合上车，乘车前往河源（车程约2.5小时）
11: 30 享用午餐
12：30 前往【野趣沟】（车程约40分钟，游览1.5小时），景区三面山势层峦叠嶂，巍峨峻秀，古藤巨树遮天盖日，飞瀑流泉百重千层;以树奇、石怪、沟幽、水秀之独特的原始山水自然风光，被誉为“广东小九寨”,是河源原生态旅游的典范。
15: 00 前往入住【河源天上人间度假村】（车程约1.5小时），拥有广东省较大的人工温泉瀑布，汇聚了中国各省风格特色的46个纯温泉水泡池，占地1500多平方米的大型纯温泉水瀑布池可容纳数百游客同时冲泡，怀抱大海动感式的冲浪池，儿童乐不思返的戏水池等。 天上人间动漫水上乐园，配备了顶尖设施、各种成人及儿童组合滑梯，各种动漫卡通人物，以及各种戏水玩具，它们既是小朋友们的挚友，也是大朋友们的玩伴，它们的集合体定会构成一个开心、欢快、好玩的戏水乐园。
18: 30 前往中餐厅享用特色晚餐《和平客家十八蒸》，晚餐后自由活动
参考菜单：农家猪肉汤、砵仔饭、盘龙塘虱、酒酿炸鱼块、豆角干扣肉、鼓汁蒸排骨、腐竹牛肉、酿草包豆腐、蛋蒸豆渣、面鼓酱三层、风味包菜干、咸蛋皇蒸南瓜、冬菜肉碎冬瓜、山水豆腐、农家炸肉、酿苦瓜、蛋蒸肉、青菜砵（大）
08: 30 享用早餐，后自由在天上人间活动
09：00 前往【黄龙岩畲族风情旅游区】（车程约1小时，游览2小时）位于距河源市区59公里的东源县漳溪畲族乡高嶂山脉，占地约20平方公里，由高嶂山、狮型地水库和黄龙岩洞、侧身岩、燕岩石等七个溶洞以及畲族文化展览厅、畲族风情表演等项目组成。
12：30 享用特色午餐-农家土菜宴
13: 00 结束愉快行程，返回温暖的家—深圳（约3小时）
【集合信息】
08：00
坪洲地铁站（D 出口）、08: 30 深大北门（往罗湖方向）、 09:00 大剧院（地铁 B 出口）
◇ 从即日起广东公安厅规定入住省内所有酒店，都必须每人携带身份证方可入住。
◇ 旅游车辆严禁超载，未成年小童及婴儿均需占有车位。敬请客人按实际报名人数出行，未经旅行社同意不能临时增加人员（包括小童及婴儿），如车位不足，我社将拒绝上车。敬请谅解；
◇ 游览中请游客根据自身身体状况选择合适的线路和项目。自觉遵守景区的相关规定，注意景区景点和旅行社工作人员的安全提示和温馨提示。爬山、漂流、游泳、泡温泉、乘车、参观拍照等旅游活动请按照景区指引和工作人员引导。客人在旅游途中意外受伤，景区及保险公司会负责相关的治疗费用（不承担治疗费以外的任何形式经济赔偿，如：误工费、营养费、美容费等）；
◇ 导游出团前一天晚上19：00前通知客人集合时间地点，如没接到导游电话，请务必及时联系我社，为避免造成漏接，出团当天请游客提前15分钟前往集中地点并保持手机畅通。
◇ 行程涉及浸泡温泉，患有急性病症、传染病、高血压等症状的患者，以及酒后，都不宜浸泡温泉，如要浸泡请在医生指导下进行浸泡。
◇ 65周岁以上老人请根据自身健康参加旅游行程，且需家属或朋友陪同参加并签订《健康证明》和《免责书》，无法接待75周岁以上老人，敬请谅解；
◇ 游客对旅行社团队接待实际情况以在当地填写的《游客意见反馈单》为准，请各位团友认真、如实填写，这将作为我社此次团队接待质量和处理投诉问题的依据。
【泡温泉注意事项】
◇ 温泉浴可反复浸泡，每隔10-20分钟应上池边歇歇，喝点饮料补充水分。
◇ 温泉水中含矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质。
◇ 泡温泉时可合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，达到释放身心压力的效果。
◇ 泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来，否则首饰会被泉水中的矿物质"染黑"。
◇ 进入温泉池前，脚先入池，先泡双脚，再用双手不停地将水温泼淋全身，适应水温后才全身浸入。
◇ 泡温泉时不要同时按摩。因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快，如果同时按摩会加大了心脏的负担。
◇ 空腹时不宜泡：饭前空腹饥饿状态入浴，容易出现眩晕、恶心、周身乏力症状，甚至虚脱。
◇ 泡温泉的时间要适当,水温较低的可以泡20分钟左右,水温较高的如42度的泉水,泡的时间就不能过长,5-10分钟为宜.泡好后擦干身适当的休息,然后再泡.
◇ 泡温泉时,会消耗掉身体大量的水份,要不时的喝水补充水份,以免出现脱水现象.也可以泡一阵,休息一会,吃点零食,再泡一会.有间断的休息,让身体保持体力.预防休克或晕眩!
◇ 有心脏病、高血压、低血压、甲亢的客人，请勿进池泡水；1.2M以下的少儿需由家长陪同方可进池，65岁以上老人不宜一次性长泡水；
